我们今天继续讨论马斯洛的需求层次理论。今天我们将谈论的是他理论中的最后一个层次,即自我实现需求。前面提到了,这算是第五个层次,实际上还有更多的层次,但是自我实现需求可以说是最高的境界了,后面的层次可以进一步细分。在前面的讨论中,我们谈到了人类的各种需求,无论是生理需要还是安全需要,大多集中在物质层面。
从马斯洛需求层次的第一层级到第三层级的时候,归属情感的需求就有点非物质了,但是还是脱离不了人类的群居需求。这种可以满足人类归属需要的情感,社交需求,这样就没有孤独感,甚至到第四层级代表尊重,是一种自豪感,不论是在他人眼中获得的尊重,还是在群体中脱颖而出,这种不仅仅是被接纳,更多的是一种归属感。在此之后,我们追求的是被他人尊重,希望拥有更多金钱和财富,或者比别人更聪明等等。
所以每个人都喜欢被人夸赞。所以尊重的第二个阶段,实际上是表现出一种自尊,就是自我尊重。而这种自我尊重和他人眼中的尊重是不同的,说白了,就是你自己看得起自己。别人对你的尊重,有时候是为了保持面子,或者是虚荣,甚至有时候会撒谎,说出来的那些话并不一定是真实的。
也许你在别人面前获得了暂时的尊重,但是你自己是看不起自己的。那么自我尊重不一样,自我尊重是真正的看得起自己,因为说谎就像欺骗他人一样,你可以欺骗天底下所有的人,但你欺骗不了自己。天知地知,至少自己知道自己。所以在这时候人就是为了尊重自己。所以这是一层又一层,一层接着一层向上走,到最后的时候,实际上这一生走过来,是希望自己能够尊重自己,因为自己跟自己相处了这么多年。
所以,这时候人生的最基本的价值要看得起自己。如果能够摆脱强烈的自我感,把自己当做另外一个人来观察,就会发现如果是那个人的话,自己能够看得起自己吗?自己会欣赏那个人吗?这个人这辈子活得值吗?他有这个价值吗?如果能够脱离自己的躯壳看自己,就会好很多。一个自我感过强的人,他很难做到这一点,他甚至很恐惧离开自己的躯壳来看自己。
这个地方涉及到了这种自我感。自我实现讲的就是,在这个阶段的时候,大多数人都没有财富之忧,身体上的需求肯定都得到满足。如果你自己都无法满足的时候,你很难去追求精神上的东西。也有人能追求,比如说和尚,特别是印度的修道者,也有。但是大多数人都很难做到,如果肉体上得不到满足的话。或者安全上满足不了的时候,你很难追求精神上的一些东西。自我实现人们又称为成长的需求。
前面的是必须的需求,就是必须的,像物质需求也好,甚至是归属的需求,甚至有时到了尊重的需求,其实多多少少都有点是必须的,或者是大多数人都需要的。真正想追求自我实现的时候,也就不超过5%。我在想,有1%的人能够做到这一点就不错了。但随着人类的文明社会不断的发展,相对来讲,那些富裕的国家,他们饮食无忧的时候,人们吃饱了饭,没事做的时候,就会朝这个方面发展的比例会更大一些。
而在非洲,很多穷国家就是为了衣食住行而烦恼。所以对物质的追求占据了他的人生中大部分时间。所以在属于这种自我实现的时候,大多数情况它就没有这种财富的束缚,也没有这种安全,也不会再为这种所谓的尊重而去努力了。他这时候就想实现自己的所谓的价值,否则的话,在这方面,并不是说每个人到了那个层次就一定会往上发展。到了尊重的层次,他一旦满足的时候,有的人就停在那个位置。
停到了位置的时候,如果他没有办法进入一种自我实现的成长需求,都会出现一种空虚感、无聊,甚至可能出现忧郁症,觉得这一辈子没有意义,好像就这样了。特别是那些名人、富家子弟,什么都有,要钱有钱,要权有权,要女人有女人,反而变得很无聊,没有意义。当然,这一类人可能会被很多人羡慕,怎么还不高兴呢?
这时候,这些人就卡在这个地方,困在了自己的空虚里。所以他们其实在天底下总是有那么10%的人,可能基本东西都可以满足物质和各个方面,但是他们就无法往前进,就停留在原地,所以最后只有那么1%的人能够前进。最后他们就明白到这个世界上来目的是什么。他们想要实现自我价值。举例来说,有的人会说,我到这个世界上来,吃住什么都有了,但是我来到这个世界时,我依然想明白这个世界是怎么一回事。
虽然我不需要知道这个世界怎么回事情,但我觉得不能白跑一趟,要活得明白。其实这就是某种自我实现,所以有的人就在这个过程中开始追求,有的人可能就不追求。比方说很多年龄大的人,他一辈子过来,他什么道理也都似乎明白了。衣食、温饱各个方面都有了,家庭也都有了,他也得到了别人的尊重。这时候他也不知道追求什么。
很多人就等死,每天过的就是如行尸走肉一般。你可以说他过得其乐融融,很满足。人家说知足常乐,那这也无可厚非。但是有的时候就在这个地方他就停了下来。说白了,就有点等死的感觉。身体健康,吃得饱,穿得暖,就可以了。就在这方面他就没有再追求了,他觉得人生基本上到头了,其实人生刚刚开始。其实我觉得一个人退休了以后,按照我的观点,我觉得这时候我的高光时刻是刚刚开始,这时候真正的追求才开始。我本人就是退休的,我就是这种感觉。
因为你已经度过了你的前半生,基本上花了很多的时间去摆脱你这个动物性,或者说完成你的责任,养育子女,照顾老人,养家糊口。等这些事情刚刚结束,你只能说你脱离了物质上的一些束缚,也许在名利方面都取得了很多成就,退休后不需要再为名利困扰,也不需要再维持在别人中的形象。这时候你反而有更多的追求,其实退休的时候有大把大把的时间,我们有我们真正的自我实现需求。
这个东西几乎是无止境的,看上去好像又不是人必须的,因为人的生存确实不需要这些东西在社会上生存,很多人觉得没必要就是因为你觉得没必要,所以你就卡在那个地方。而此刻,其实真正属于你的下半场刚刚开始,你的下半场比半上场更精彩。如果前半场是被迫的,是生活所迫的,无论是为了生计还是为了成功。你都是为别人活着,或者说为了自己的生存而活着,那么下半场纯粹属于你的 ,你完全成为了一个自由人,这时候所有的选择都是你发自内心的。
这时候我们可以选择做很多事情,就像之前所说的,你可以获取各种知识。你那时候并不是想在别人面前炫耀你的知识,你只是想了解,我想做个明白人,我想知道这个自然界怎么运作的。我当时学习也不再是为了考试,而是能静下心来看看物理,学习量子物理,这个世界到底怎么回事,比如这次诺贝尔奖获得者的量子纠缠到底是怎么回事。你就纯粹为了满足自己的好奇心,那种自我实现的满足。
那时候你就会追求更多的是真善美,这才是真正的道理,我只是想做一个明白人,善就是善良、与人为善,我不再需要跟别人争名夺利了。为了自己的生存,或者想在别人面前显示自己有多高明,无论是多聪明、拥有多少权利或财富,对我来说都不重要了。这时候,对美善的追求自然不在话下。这时候说白了,你只需做真正的自己。
真正的自己,是发现自己真正的本性,因为以前,在这个世界上更多的是如何打败别人、如何获取资源,而不是了解自己的本性。其实在这方面花费的精力有限,因为那个注意力全在博弈上面,就像股市一样,很多人投身股市炒股挣钱,但最终发现过了二十年,三十年过去的时候,你会发现,真正成功的人不仅仅是在股市上挣钱,而是找到了真正的自我。
这个股市跟人生很相似,聚在这个地方,因此到达这个阶段的时候,你就更多的会想要找到真正的自我,认识自己的价值,努力提高自己,等等这些方面。你就开始真实面对自己,不再需要假装。
所以你的注意力更多的是发现自己的本心,发挥自己的潜力,不需要再扮演某一个角色。当这个角色还在扮演时,我们是别人的父亲,我们是怎么样的,但是很多角色我们可能就要退下来了。我们再也不是别人的领导了,因为我们已经退休了,我们也不是别人的同事了,可能我们也都退休了,对不对?或者是我们再也不需要装成什么样的人,再也不需要委曲求全了。这个角色还在充当着,但是充当角色的那个东西慢慢地在退场。这时你就没有太多的束缚,你是真正的水落石出。你在时候的时候更能显示出真我,也会发挥你真正的潜力。
你觉得人生的使命是什么?你的潜力是什么?你那种使命是自己给自己安排的,不是你老板给你安排的,也不是你家庭给你安排的,也不是你这个国家给你安排的,是你自己。这就是自我。这时候就出现了超越。在这个时候,每个人的价值观是不一样的。有的人想要搞明白这个世界上的事物,有的人觉得自己这一生过得怎么样,是否还能帮助别人,无论是帮助个人、家庭还是社区,甚至更多人。
就像我本人,我在自媒体上做这些节目,其实每天都花费很多时间,但我非常快乐,并没有觉得这些时间被浪费了。就是这个地方,这里没有任何炫耀的成分,因为我也不需要挣广告费。心里真正发自内心的高兴,真的很高兴。真的是为了我自己。你可以这么说,不是为别人,是为了自己。有人说喊口号是为了给社会带来价值,让世界更美好,我觉得做了这事我就很快乐,就是渡人渡己。
渡的是我自己,就是做自己想做的事情,无论是理想还是抱负,再也不需要为金钱,再也不需要为名利。或者炫耀自己有多厉害,我不需要。所以当你解脱的时候,你得到了自由,真正尊重自己,觉得做的事情值得,喜欢的,感兴趣的,这与教育息息相关,就像孩子的教育。这就是家长不应该逼迫孩子学习的原因,。你逼迫孩子学习时,孩子的第一步是为了讨好家长,实际上不是出于他们自己的内心。
以后学习时为了排名,为了归属。所以前面是为了安全感。后面是在学校的时候,那个排名,就是为了一种所谓的尊重,但是有的人就停在那个地方。所以家长要教育孩子,告诉他,你要求知,你要学东西,为了培养他们的好奇心。培养好奇心,其实你就是把自我实现的种子,在他非常幼年的时候就放在他心上,这个东西他迟早一天会生根发芽。在那时候,读小学、初中、高中的时候可能为了考试,可能没有来得及好好自我成长,他们可能是迫于压力必须要学。等他稍微有时间的时候,等他上大学的时候,他就开始自由地开始看书了。也许职业上的时候,他可能还得要看一些专业书,等他稍微有点时间,他身上好奇心的种子是父母亲种给他的,他会一直有等他条件成熟的时候发芽。
他不需要为了财富,为了安全而努力,不需要只是撑着别人的面子。当别人尊重他的时候,他会意识到自己需要为了这个东西而努力,他那种好奇心就开始发芽,所以作为父母,一定要在这个时候给予支持,只有那样才能使孩子成长。如果你能通过这个视频多少改变一点,能让自己拥有自尊,你父母的爱才能传递给你。这就像是注入杯子里的水一样,杯子里面要有水才能继续注入,这也是一样的道理。
因此,当你有了自尊心的时候,那种自信就会真正产生。有那种自信,就是自己信任自己,不是说自己很完美,觉得我自己很相信自己,我为自己感到骄傲,不是在乎别人的眼光。所以在这时候,我去追求我的理想,别人怎么看我不重要。我能够追求真我。所以你也可以追求美,很多人喜欢提高自己的品味,不是只是为了在别人面前炫耀,而是要保持尊重的基础。
你还停留在第四层,你是希望通过穿名牌来获得别人对你的尊重。这还是属于比较低的层级。真正尊重自己的时候,你会觉得,我原本不了解这个东西,终于搞清楚了。比如我现在每天早上起来跑步,以前不喜欢早上跑步,怕冷,怕锻炼身体,怕意志薄弱。但我现在早上可以坚持锻炼了。我克服了这种恐惧感,对自己感到骄傲。通过努力获得的自信才是真正的自信。
这件事虽然可有可无,但空间确实巨大,带来的乐趣也是巨大的,有时候甚至追求自己的理想。这件事非常有价值,甚至超越了对安全需求本身。说到这里,提一个先烈,他说过的话。他说,生命诚可贵,爱情更高。若为自由故,两者皆可抛。这种人其实是活明白的人,他自己是知道自己要追求什么。
安全需求这个东西他觉得当然很可贵,但是,爱情价格高。这很容易理解。爱情就是社交,情感,归属感,他把这东西看得更高。若为自由故,这里的“自由”我个人认为就是他的视野。为了所谓的自我实现,不管它是什么,他二自皆可抛,他就把生死置之度外了,因为每个人都得去死,人生就是一场游戏。
所以,我也明白,大多数人都得要生存,你才能谈别的东西。但是当你最后活明白的时候,你反而把生死看得不是那么重。因最后都得要死,人生就是个游戏,所以马斯洛提出的这些需求的阶段实际上就像一层层上阶梯一样逐渐实现的。当然,你可以同时拥有几个阶梯。虽然我们每天都要追求自我实现,但是一日三餐仍然必不可少,这种东西不能只是空谈。
但是你不仅仅是要满足这些基本需求,它们是必需的,但并不是你生命的全部。我认为,人类是半个动物,半个神。在这七八十年的生命过程中,我们其实是从动物向神演化的阶段。但有些人却停留在某个阶段,就像进化一样,有的人可能会一直停留在那个阶段,只能作为一个动物或者是一个相对高等的动物。这可能意味着他们下辈子可能需要再次轮回。
我个人认为,可能需要再次轮回,再次经历关卡,提升自己。有的人这个过程快点,有的人过程慢点,但总之就是自我实现的人更多的开始脱离了物质的东西。对物质上追求越来越少,对精神的追求越来越大,而且是自愿的。这种自愿,那种自由的满足和对自己的真正自豪和尊重,而不是在别人对你不切实际的夸赞,那种感觉,妙不可言。简直是只可意会不可言传。我个人确实很享受这个过程。
(本文内容对应视频发布于2022年10月24日)