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分离心，其实就是自我感。什么都要去分你的我的，对别人没有真正的爱。爱就是一种容忍。我们通常对自己是最爱的，以至于很难去改掉我们的毛病。

现实与期望值差距大造成了痛苦，把期望值降低反而会增加快乐，同事和老板可能会对我们有不同的看法，反而让我们变得更好。

抱着玩态度来体验人生，不要过多计较结果。最怕的人生态度攀比和嫉妒心，因为别人有了，所以我也必须有。

成功不是人生远离苦痛的唯一标准，如果只追求成功，金钱是一个错误的人生策略。